大家上夜班平常都怎么养生啊

xxbsdhz · 发表于 2012-2-9 20:42:32

感觉上夜班睡眠质量非常差

xiaolibo · 发表于 2012-2-9 20:46:52

加几个以后就好了1

大健 · 发表于 2012-2-9 21:04:31

干的这个事就是拿身体换钞票。

上海机务人 · 发表于 2012-2-9 21:05:37

早上早餐要丰盛，中午要多吃一些含维生素的水果和蔬菜

小明明 · 发表于 2012-2-9 21:09:22

回家补觉注意饮食

花满楼 · 发表于 2012-2-9 21:14:02

马上就要上夜班了

bibi0_0_0 · 发表于 2012-2-9 21:29:25

一定要吃夜宵！不吃夜宵又困又饿

笑谦 · 发表于 2012-2-9 22:08:58

干这行就这样

455372933 · 发表于 2012-2-9 23:09:06

干这干着就习惯了。
想几点睡几点睡

liunianwp · 发表于 2012-2-9 23:25:05

夜班最累了

都叫我谭哥 · 发表于 2012-2-10 09:19:59

楼主，干咱们这行的就永远告别养生了，但求多福吧。

feiji003471 · 发表于 2012-2-10 11:04:03

吃东西.多喝水,下了班马上睡觉

fac_guo · 发表于 2012-2-12 03:47:29

兄弟刚来吧

yulong321 · 发表于 2012-2-12 17:51:33

兄弟加油吧现在这个社会没法说了。我们那里还有小心眼，总想怎么上去。垃圾老头啊。等他死了吧、

zhjjsor · 发表于 2012-2-12 20:06:41

不干活晚上只管睡觉就可以养生了，哈哈

肖永吉0821 · 发表于 2012-2-13 12:18:51

要适应他，慢慢就会习惯的啊！！

gepeng092 · 发表于 2012-2-13 15:20:25

能睡就睡

自己1 · 发表于 2012-2-15 14:18:24

早上早餐要丰盛，中午要多吃一些含维生素的水果和蔬菜
回去不咯脚

NB879 · 发表于 2012-2-16 20:04:12

习惯就好了

d8223126 · 发表于 2012-2-16 22:42:09

睡觉养身

358846511 · 发表于 2012-2-17 16:16:49

一看大学就是通宵上网比较少，

wunai79 · 发表于 2012-2-17 20:04:31

多吃水果就好

jiangbo31 · 发表于 2012-2-18 10:19:35

一有时间抓紧休息

solidwu2008 · 发表于 2012-2-19 14:22:33

找个地方一觉睡到天亮

ryanxyu · 发表于 2012-2-27 20:16:09

我们都是拿青春卖钱的！

wu123sheng · 发表于 2012-2-27 20:31:04

心态要好

monkey3 · 发表于 2012-2-28 10:27:22

上了夜班，基本就不用考虑养生了...自己平常多锻炼吧

飞机起落架 · 发表于 2012-2-28 12:27:15

fuck,还养生，求求领导，少安排夜班

gaofay · 发表于 2012-2-28 16:01:26

干咱们这行的就永远告别养生了

leo811 · 发表于 2012-3-1 22:32:21

伤不起啊~~

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