上通宵班保持好的工作状态的办法

zhanghongjia · 发表于 2010-4-5 12:50:20

大家都说说上通宵班有啥好的保持状态的方法吗

张杰 · 发表于 2010-4-5 14:14:07

上班之前，多少睡一会，保持一些精力，上班过程中，如果不忙可以听听歌曲聊聊天，如果工作就要积极投入了

bianlj · 发表于 2010-4-5 14:56:16

要锻炼增强体质

xingkong007 · 发表于 2010-4-5 17:11:02

白天多睡一会

桃丝兰 · 发表于 2010-4-5 18:59:48

引用第2楼bianlj于2010-04-05 14:56发表的 :
要锻炼增强体质

同意。楼上所言极是。生命在于运动，而跑步则是运动之母！

letianbo · 发表于 2010-4-5 19:55:56

要锻炼增强体质加油

Jack-Zhao · 发表于 2010-4-5 21:53:12

睡觉，人为因素里面，就是要多休息

wakin · 发表于 2010-4-5 23:43:57

就是要多休息，平时也别熬夜

yanqingno1 · 发表于 2010-4-6 00:19:32

多休息，最好下午睡两个小时左右

jinyu123 · 发表于 2010-4-6 00:34:49

有空就睡觉。。。

牧羊人 · 发表于 2010-4-6 15:49:31

上班之前，多少睡一会，

浩瀚长空 · 发表于 2010-4-7 10:46:18

上班之前睡个两三个小时，平时多锻炼，即使做做家务也好

wk880121 · 发表于 2010-4-7 10:49:37

上夜班好辛苦啊~~~

lws713 · 发表于 2010-4-9 16:37:28

没心没肺哈哈

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[生活点滴] 上通宵班保持好的工作状态的办法