圈里机务平时有坚持健身的吗？倒班对健身影响大不？

yuahopeng · 发表于 2017-7-30 11:17:26

身边有很多健身的，一般都挑最清醒的时候去，要是平时有事就比较麻烦了。

Lee。 · 发表于 2017-7-31 08:26:23

yuahopeng 发表于 2017-7-30 11:17
身边有很多健身的，一般都挑最清醒的时候去，要是平时有事就比较麻烦了。
...

Lee。 · 发表于 2017-7-31 08:27:27

Adrisakerr 发表于 2017-7-29 20:44
过奖了呵呵。我反而觉得越是工作条件恶劣越是要坚持自己初心。健身是一条值得的路，就会尽力坚持。自律给 ...

哈哈。平时能力量训练的女生就不多。熬夜倒班还能坚持下去，晚辈实在是佩服

拉斯克尔尼科夫 · 发表于 2017-8-1 13:46:43

不管航线还是定检，健身的时间肯定是有的，并且一定要坚持；别听那些说只有睡觉时间的SB忽悠，那是他们自己不会管理自己。

拉斯克尔尼科夫 · 发表于 2017-8-1 13:47:53

小圆宝发表于 2017-6-24 10:22
怀疑？哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦。怀疑。首先，我和这个小朋友聊天根本没你什么事，突然跳出来因为你的怀疑强 ...

好泼辣的妹子，说得好，哈哈哈哈~

拉斯克尔尼科夫 · 发表于 2017-8-1 13:52:24

awareness 发表于 2017-7-30 07:22
不要听有些人忽悠，讲道理对上班族来说，机务休息时间算多了。我现在航线工作两年多点，三年前开始健身，开 ...

尤其对航线的人来说，运动以后对精神状态的调整是很好的，分泌点多巴胺也不至于那么负能量，都是航空公司一线混的人，对那些说没时间的人来说，让他们上行政班也一样没时间。

Lee。 · 发表于 2017-8-1 19:58:22

双流小虾发表于 2017-8-1 13:46
不管航线还是定检，健身的时间肯定是有的，并且一定要坚持；别听那些说只有睡觉时间的SB忽悠，那是他们自己 ...

嗯。谢谢

ykwang · 发表于 2017-8-5 22:24:17

Lee。发表于 2017-7-24 15:54
前辈是山航青岛的吗？

不是呢，成都的

shunli331 · 发表于 2017-8-9 00:23:39

累死了，哪还动的了

ylliu1 · 发表于 2017-10-12 10:18:34

山航的好像可以免费去首创的全时健身，我现在卧推1.2倍体重做组，欢迎挑战

powerplant88 · 发表于 2017-10-12 20:13:12

影响增肌和减脂的效率，我学机型一个半月肌肉长增的噌噌的

15177306984 · 发表于 2017-10-13 09:19:55

我们公司就有一个，一周去3次，身材很棒，我们坚持不下来就算了吧，有空去打下球小炮一下就当健身了不生病就不错了

:lol

Lee。 · 发表于 2017-10-13 16:19:31

15177306984 发表于 2017-10-13 09:19
我们公司就有一个，一周去3次，身材很棒，我们坚持不下来就算了吧，有空去打下球小炮一下就当健身了不生病 ...

跫音不响1 · 发表于 2017-10-15 14:50:32

在于个人，有的人身材很好，有的人很胖。

Lee。 · 发表于 2017-10-17 10:25:53

张普发表于 2017-10-15 14:50
在于个人，有的人身材很好，有的人很胖。

嗯. 不同的生活方式

考神在线 · 发表于 2017-10-17 11:00:54

你可以学习囚徒健身，体力消耗不是很大，但可以有效锻炼身体

修飞机的男神 · 发表于 2017-10-17 14:43:28

熬夜掉肌肉还是别练了

江月露 · 发表于 2017-10-22 08:14:29

努力健身吧，听学长说不健身身体会被夜班搞垮

Verfallen · 发表于 2017-10-29 08:28:40

下夜班睡觉，上夜班前睡觉，时间很少的

一夜机务 · 发表于 2017-10-29 08:43:00

狂奔小机务发表于 2017-6-22 20:14
我们基本天天健身啊，我喜欢跑步和羽毛球，不知道楼主喜欢什么

三高机务你好

同仁共勉 · 发表于 2017-10-29 21:44:48

我经常坚持锻炼身体

神仙哥哥 · 发表于 2017-11-3 15:01:58

还有精力健身

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