上班提神小方子

任性女孩 · 发表于 2017-9-16 10:54:12

有看到过问夜班提神的问题，这个是之前没有为他整理过的，在之前那篇夜班倒班对策里面有涉及到一点点，现在单独的列出几点，希望能对你们有用。

1、用茶（推荐薄荷茶）取代咖啡，咖啡喝多了不好，茶是一个不错的选择。（咖啡中含有咖啡因，能够让大脑保持兴奋状态，在短时间类可以抵抗住睡眠的侵蚀。只是长期食用咖啡会影响人的睡眠，且不能够提升工作效率。慎用.）

2、 熏衣草柠檬茶

薰衣草有抗疲劳、舒缓压力、滋补的功效，而且其香味一直被大众所喜爱，淡淡的清香能使人精神振奋。柠檬有促进血液循环的作用，还能利尿促消化。因此薰衣草柠檬茶能缓解头痛、提神醒脑，是一种健康的提神饮品，值得试一试

3. 话梅，有提神促进唾液分泌的效果，能醒脑提神

4. 吃高蛋白食物

5.泰国的八仙筒鼻通，提神醒脑小东西，便宜好用，自用款。图片如下。

一头鼻通，一头药油，是我办公室常备的小东西，值得跟你们分享一下。

临了的时候送了他一根，希望他能用得上吧。

hungushi · 发表于 2017-9-16 18:53:27

是药三分毒

Air/真心为你 · 发表于 2017-9-16 19:34:47

嗑药的既视感

菩你老母 · 发表于 2017-9-16 23:10:18

薄荷味的吗

任性女孩 · 发表于 2017-9-16 23:18:12

787034870 发表于 2017-9-16 23:10
薄荷味的吗

味道跟国内的清凉油差不多

迟飞的鸟 · 发表于 2017-9-17 16:56:52

嗑药的感觉，容易被举报

顺子1 · 发表于 2017-9-19 00:14:46

熬夜的路上一去不复返

同仁共勉 · 发表于 2017-11-7 07:42:55

谢谢你的分享

跳动的火苗 · 发表于 2017-11-7 12:14:55

全球购里头买的八仙筒比这种的效果好，，，闻起来味道更好一些

代达罗斯之殇 · 发表于 2017-11-7 13:24:27

感觉机务迟早要死在机坪上

同仁共勉 · 发表于 2017-11-10 07:48:04

体检的时候就gg了

shunli331 · 发表于 2017-11-10 12:06:55

开车可以准备下

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