为你为我

透明色 · 发表于 2006-11-24 21:45:16

机务人怎样创造健康的生活方式？

上海机务 · 发表于 2006-11-25 00:50:39

爱自己多过爱飞机

雪儿老人 · 发表于 2006-11-25 12:21:03

引用第1楼上海机务于2006-11-25 00:50发表的:
爱自己多过爱飞机

爱飞机多过爱自己吧

[s:14]

透明色 · 发表于 2006-11-25 12:57:46

可以谈的具体一点点吗？

古风今雨 · 发表于 2006-11-25 15:45:20

要懂得自我调节啊~工作的时候在符合规章制度的基础上选择最有效直接的工作方法，休息的时候在符合法律规定的基础上选择最彻底的放松调整方式~然后就会形成这种习惯：工作的时候能集中全部注意力全身心投入到工作上，短暂的假期又能够把自己调整到忙碌疲劳前的身心最佳状态，这就是健康的平衡~

阿垆 · 发表于 2006-11-29 13:44:17

这个帖子发得好！
机务工作压力大、工作时间非常，有必要大家来讨论一下怎样在非上班时间调整自己的作息？如何好好爱护自己的身体？

我是阿飞 · 发表于 2009-9-26 14:30:07

吃好喝好睡好.

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