医学知识科普身体自查

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-10-26 12:38:16

申明：本贴只供参考一切后果不负责任大家有不舒服的地方一定要去医院就医尊崇医生建议
今天给大家讲一下肾脏的知识
肾脏的更新和休息时间是在凌晨的1点到3点，这段时间相当于是肾脏的航后此时肾脏充分的恢复准备第二天的工作因此大家最好不要超过1点睡觉也不要暴饮暴食大量夜宵喝酒让本来应该休息的肾脏继续超负荷工作肾脏疾病引起的疼痛多见1点到3点之间

建议：夜班尽量11点前足够饮食后半夜尽量少饮食水适量下夜班后清淡饮食疲劳的肾脏不接受过于油腻辛辣充足休息

干不动改行了 · 发表于 2018-10-26 15:31:20

好巧哦他航后我也航后

北葱 · 发表于 2018-10-26 16:28:01

健康最重要咯

家小村 · 发表于 2018-10-26 19:41:14

大家都想十二点睡觉、有几人能做到？干上机务只能拿命换钱吧！

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-10-26 20:19:39

口试我能过发表于 2018-10-26 15:31
好巧哦他航后我也航后

该你休息的时候一定要休息不要再烧烤啊酒啊啥的

守护天使拉斐尔 · 发表于 2018-10-26 20:43:49

你在机务论坛发这样的帖子？

@简单 · 发表于 2018-10-26 21:07:35

想多了，99%的航线机务1点～3点都是在干活

3U睡不醒 · 发表于 2018-10-26 21:16:12

买点六味地黄丸就完事了

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-10-27 16:53:38

3U睡不醒发表于 2018-10-26 21:16
买点六味地黄丸就完事了

可以尝试一下但是要对症下药

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-10-27 16:55:47

家小村发表于 2018-10-26 19:41
大家都想十二点睡觉、有几人能做到？干上机务只能拿命换钱吧！

不可太悲观

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-10-27 17:01:13

边华元发表于 2018-10-26 20:43
你在机务论坛发这样的帖子？

应该会给你们带来希望

daxinge · 发表于 2018-10-28 18:11:19

身体是革命的本钱哈哈

吗耶 · 发表于 2018-10-28 23:43:27

没用的，每天吸尾气吸得我头疼。吃了好多药，咽喉炎又治不好。。。

Tsp_tos3 · 发表于 2018-10-29 16:42:55

一个时辰养一个内脏，这种没有现代医学支撑的言论已经不流行了，一天只要有足够的休息就够了，不限时段，只要让生物钟调整好就可以。

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-10-31 18:24:52

Tsp_tos3 发表于 2018-10-29 16:42
一个时辰养一个内脏，这种没有现代医学支撑的言论已经不流行了，一天只要有足够的休息就够了，不限时段，只 ...

你很适合机务

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-10-31 18:25:22

zxq123 发表于 2018-10-28 23:43
没用的，每天吸尾气吸得我头疼。吃了好多药，咽喉炎又治不好。。。

少说话多喝水

一生平淡 · 发表于 2018-11-1 16:47:29

身体是革命的本钱啊

我喝一两就醉了 · 发表于 2018-11-3 08:38:05

机务巡逻工发表于 2018-11-2 18:41
多吃枸杞子。

根据体质来虽是温补也要慎重食用

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