喝酒的对策

任性女孩 · 发表于 2017-9-15 19:05:52

这个也是我之前为大哥哥整理的，也许他收到了并不会再意这些，分享给大家。我想机务前辈们中也有很多喝酒的吧。希望大家还是要注意自己的身体，熬夜倒班跟喝酒搅在一起，可不是好习惯哦。希望能有可以被借鉴的地方哦。

中国是酒文化之地，男人酒桌上谈事情谈感情，喝酒这件事，可以说是人在江湖，身不由己。这句话，还是他告诉我的呢。小酒怡情，大酒伤身。适量饮酒，有益健康。市售的部分酒会含有微量的甲醇，甲醇本身是有神经毒性的，在人体内会被代谢为甲醛，不过酒中的甲醇含量在国家规定的安全范围之内，只要不是一次性大剂量的肯定安全。既然喝酒这件事，人在江湖身不由己，那该喝就喝，上有计策，下有对策，喝完了好好补救就好了。

酒精（乙醇），通过人体肝脏代谢，代谢途径：乙醇通过乙醇脱氢酶产乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下产生乙酸和水，乙酸进入三羧酸循环生成二氧化碳和水。每个人酒量的差异就在于每个人体内的这些酶的差异，所以你自己的身体自己内心有一把衡量的尺子，酶的催化活性有限，别让它超负荷运行，物极必反。

信息量太大，挑红色字体和加粗部分看。

特别提醒：阿司匹林和扑热息痛之类的药物，绝对不能在酒后服用，胃肠道出血的可能性比较大。还有很多药物，但此两种药物用的概率会比较大。

酒前：

（1）忌空腹饮酒

（2）酒前先喝一些牛奶或者酸奶（在胃壁形成保护膜，部分组织血液通过肝脏，保护胃和肝脏）

（3）忌与咖啡、茶一同或前后饮用

（4）吃酸性水果（橘子），中和酒精，维生素C可降低酒精浓度，减少酒精对身体的伤害。

喝酒过程中：

（1）多吃绿叶蔬菜和豆制品

（2）边喝边吃

（3）食用豆制品

酒后补救：

（1）果汁（最好的醒酒物）橙汁和苹果汁较好，原因：含有果糖，可以帮助酒精更好的燃烧，丰富的维生素C本身还具有解毒效果

（2）西红柿汁，酒后头晕

（3）蜂蜜水，缓解头痛

（4）西瓜汁，缓解全身发热

（5）多喝热水，忌喝茶水，促进酒精通过尿液快速排出

（6）柚子、酸奶、香蕉都可用来解酒

（7）芹菜汁，酒后肠胃不适，B族维生素

（8）生吃白萝卜

（9）葡萄

醉酒：

（1）浓米汤，提供糖类和B族维生素，加入白糖效果更好

（2）牛奶，凝固蛋白

（3）甘蔗汁

（4）温水蜂蜜（白糖水）

（5）绿豆汤

（6）浓茶

酒后头痛预防：

（1）蜂蜜水（糖水）

（2）西红柿汁

（3）酸葡萄

（4）香蕉

（5）西瓜汁

（6）芹菜汁

（7）浓米汤+白糖

（8）柠檬水

scchen · 发表于 2017-9-15 19:31:18

该喝还是得喝，该吐还是得吐，这是命。

lovecjj · 发表于 2017-9-15 19:54:26

很好的女孩子，谢谢你关注我们机务这个圈子，也许是从你前男友接触这个圈子的，但真心不容易。一直我们在诉苦水，却很少人会体谅我们一线员工真正的辛苦，所以就会出现年轻易老，从二三十岁当做四十多岁的大叔了，哈哈哈，不调侃这个了，希望你在对的时间对的地点找到对的人，祝你幸福

llwzwjw · 发表于 2017-9-15 19:55:49

总结的真好，用心了，字里行间能看出你之前的付出

任性女孩 · 发表于 2017-9-15 20:01:27

lovecjj 发表于 2017-9-15 19:54
很好的女孩子，谢谢你关注我们机务这个圈子，也许是从你前男友接触这个圈子的，但真心不容易。一直我们在诉 ...

谢谢！感谢我的生命中遇到了当机务的大哥哥！也祝你幸福哦！

zaijienantao · 发表于 2017-9-15 20:25:42

那我咋办。天生缺少解酒的酶，两杯啤酒就脸红

我俗故我在 · 发表于 2017-9-15 20:41:48

多好的姑娘，有单身的机务兄弟，把握机会哈

不懂结构 · 发表于 2017-9-15 21:31:28

混社会不容易、其实干啥都不容易

修飞机的小机务 · 发表于 2017-9-15 21:34:32

谁娶谁幸福

那就起个名字吧 · 发表于 2017-9-15 23:12:14

你真是太贴心呢

单薄de温暖 · 发表于 2017-9-18 18:22:49

说的很有道理

顺子1 · 发表于 2017-9-19 00:01:10

厉害了……

苏happy · 发表于 2017-9-19 00:16:43

酒量太小，所以就不喝

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