介绍可以治小病的十种水果

520ss · 发表于 2006-10-12 12:39:17

介绍可以治小病的十种水果

☆头发　染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

☆大脑　过度用脑——香蕉
　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

☆眼睛　过度用眼——番木瓜
  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜

☆牙龈牙龈健康与维生素C息息相关。
  缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。　牙龈出血——猕猴桃

☆心脏　心脏病史——葡萄柚
  胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

☆肺脏　长期吸烟——葡萄
  长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

☆肌肉　肌肉拉伤——菠萝
  肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。

☆皮肤　预防皱纹——芒果
  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

☆血液　供氧不足——樱桃
  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。

☆脚部　脚气困扰——柳橙
　体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。

yuki · 发表于 2006-10-12 12:40:58

恩，不错不错，拿走了

520ss · 发表于 2006-10-12 13:12:21

3q3q~~

520ss · 发表于 2006-10-13 10:17:10

多吃吃上面d

apple1 · 发表于 2010-11-28 15:10:54

这个好

sum41 · 发表于 2010-11-28 15:27:26

很有用啊。。谢楼主。

lpk1984 · 发表于 2010-11-28 15:28:47

我的笔记本呢？抄下来先~

yh_xu · 发表于 2010-11-29 18:48:07

看看，也注重下养生

zhaolong551 · 发表于 2010-11-30 17:55:53

实用，收藏了

jxy19851226 · 发表于 2010-11-30 19:24:52

不错，拿走了

yjpl114408226 · 发表于 2010-11-30 19:39:09

不错，值得一看！

baslilon2008 · 发表于 2010-11-30 21:32:05

我最喜欢收集小偏方了喜欢哈哈谢楼主了

hbacc100 · 发表于 2010-11-30 21:33:14

看帖拿分走人

baslilon2008 · 发表于 2011-4-5 21:24:04

很喜欢吃水果哦，但是水果也有他们的要用性。也不能多吃

花重锦官城 · 发表于 2011-4-5 21:59:49

这些养生的老公都喜欢看，继续mark！

大花猫 · 发表于 2011-4-5 22:20:03

请问鳄梨是日常中的哪种梨？

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