总是半夜三更醒来

a8660175 · 发表于 2015-10-21 16:31:42

11点睡，两点就醒了，特别折磨人，一直在床上翻来翻去，直到4点多上班时间了也还是睡不着。

stzh · 发表于 2015-10-21 16:51:33

晕，需要时间来适应，这个倒班的很操蛋的

铁哥01 · 发表于 2015-10-21 16:53:20

失眠了，该放松放松了

忍者100 · 发表于 2015-10-21 16:57:50

很正常，我刚开始上班的时候经常各样，好像是很兴奋似得，结果第二天一上班就萎了

zhang7531844 · 发表于 2015-10-21 17:28:47

工作压力大了，失眠的

曼巴 · 发表于 2015-10-21 17:51:18

倒班真的狠伤神啊！

kobe3824 · 发表于 2015-10-21 18:03:56

睡太早了，两点睡试试

周昆 · 发表于 2015-10-21 18:19:45

机务失眠症嘛

，我也有！

咸鱼白菜好好味 · 发表于 2015-10-21 18:28:42

现在即使是上早班，凌晨一两点了还不困，这是病吗？

sugarcane · 发表于 2015-10-21 22:38:11

休年假出去放松放松吧

qli_09 · 发表于 2015-10-21 22:51:32

mr_neil:现在即使是上早班，凌晨一两点了还不困，这是病吗？
(2015-10-21 18:28)

哈哈，跟我一样，有时候白班前一晚基本没睡，上班时感觉整个人都飘的

天地白云 · 发表于 2015-10-22 00:50:57

倒班就是容易这样的，多运动锻炼有助于改善睡眠。

黑曼巴_24 · 发表于 2015-10-22 07:58:37

什么上班时间？

小轮挡 · 发表于 2015-10-22 11:08:13

这上班时间太坑了吧！

samuel辉 · 发表于 2015-10-23 17:05:40

引用 qli_09 说的：哈哈，跟我一样，有时候白班前一晚基本没睡，上班时感觉整个人都飘的

白班4点15就要起床没法睡！

内容来自[触屏版]

zj336 · 发表于 2015-10-23 17:58:39

哎，正常。一大半人都这样，睡眠是越来越差

实习生 · 发表于 2015-10-23 21:24:15

倒班方式有点特别吧

鑫鑫s · 发表于 2015-10-24 20:00:22

白天睡太多了

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[生活点滴] 总是半夜三更醒来