大家上夜班前后夜班后睡多久呢？

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 18:18:13

我夜班前3小时，夜班后不定，4-7小时！

tyunud · 发表于 2015-10-8 18:25:30

夜班前6个小时，夜班后7小时，慢慢你习惯了倒班就会睡着了

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 18:49:54

tyunud:夜班前6个小时，夜班后7小时，慢慢你习惯了倒班就会睡着了
(2015-10-08 18:25)

卧槽，太牛逼了！

tyunud · 发表于 2015-10-8 18:57:47

莪是黑曼巴:卧槽，太牛逼了！
(2015-10-08 18:49)

这个叫适应环境，没有办法改变，那就去适应他

johnny1991 · 发表于 2015-10-8 18:59:57

我感觉我上了夜班也只能睡到下午三点多

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 19:02:53

tyunud:这个叫适应环境，没有办法改变，那就去适应他
(2015-10-08 18:57)

牛逼哄哄

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 19:05:13

johnny1991:我感觉我上了夜班也只能睡到下午三点多
(2015-10-08 18:59)

多休息，多锻炼，注意身体

johnny1991 · 发表于 2015-10-8 19:07:03

大修仔很少上夜班。。一般都是参与试车或者接飞机，飞机试飞之类的。

translucent · 发表于 2015-10-8 19:16:43

好厉害！

机务小胖子 · 发表于 2015-10-8 19:43:44

啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯

别烦恼 · 发表于 2015-10-8 20:06:02

黑白颠倒白天睡不好

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 20:14:50

johnny1991:大修仔很少上夜班。。一般都是参与试车或者接飞机，飞机试飞之类的。 (2015-10-08 19:07)

好牛逼

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 20:16:13

18889311343:啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯
(2015-10-08 19:43)

一博

机务小胖子 · 发表于 2015-10-8 20:23:21

莪是黑曼巴:一博
(2015-10-08 20:16)

再回复有没有分加啊

温馨的祝福 · 发表于 2015-10-8 20:42:03

一上就是一晚上

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 20:45:29

温馨的祝福:一上就是一晚上 (2015-10-08 20:42)

加油啊

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 20:46:47

18889311343:再回复有没有分加啊
(2015-10-08 20:23)

几号位？

机务小胖子 · 发表于 2015-10-8 20:48:17

莪是黑曼巴:几号位？
(2015-10-08 20:46)

15151515

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 20:51:57

18889311343:15151515
(2015-10-08 20:48)

21

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 20:55:43

johnny1991:我感觉我上了夜班也只能睡到下午三点多
(2015-10-08 18:59)

睡不着了很正常

机务小胖子 · 发表于 2015-10-8 20:55:45

莪是黑曼巴:21
(2015-10-08 20:51)

今晚洗灰机好开森

Dr.Aircraft · 发表于 2015-10-8 21:00:37

睡几个小时其实无所谓，关键是养成规律。不要这个班睡，下个班又不睡了。

zsli_09 · 发表于 2015-10-8 21:05:57

班后一休就没醒过

jiwu5454799 · 发表于 2015-10-8 21:27:48

夜班前睡不着、夜班后也就四五个小时。

小轮挡 · 发表于 2015-10-8 21:28:30

gxg0205:睡几个小时其实无所谓，关键是养成规律。不要这个班睡，下个班又不睡了。 (2015-10-08 21:00)

对头，还是要好好休息

352524172 · 发表于 2015-10-8 22:40:26

夜班后睡的多

追风的人 · 发表于 2015-10-8 23:09:32

不睡觉

lsltc01 · 发表于 2015-10-9 00:01:18

夜班前不睡，之后睡6个小时

小轮挡 · 发表于 2015-10-9 00:58:25

lsltc01:夜班前不睡，之后睡6个小时
(2015-10-09 00:01)

你可以报奥运会的铁人三项

忍者100 · 发表于 2015-10-9 07:00:13

夜班后直接睡到自然醒

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[生活点滴] 大家上夜班前后夜班后睡多久呢？

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