现在天气好热，大家注意不要中暑了啊！

sailor · 发表于 2013-7-4 10:44:44

现在各地都进入暑期，特别南方，基本白天温度30多度，白天工作的机务兄弟注意不要中暑了啊。要多喝水，注意饮食，其实中暑很多时候都是因为身体虚弱，所有尽可能的多吃饭，不要太瘦哦！

tao030 · 发表于 2013-7-4 13:18:24

楼主好心，谢谢了

txy1222 · 发表于 2013-7-4 13:23:36

感谢ing

lzmtrip · 发表于 2013-7-4 13:55:00

北方的天气，就是容易热

一股液压油 · 发表于 2013-7-4 14:20:26

有什么防护的诀窍没？

sailor · 发表于 2013-7-4 14:34:03

nmcnc16900:有什么防护的诀窍没？ (2013-07-04 14:20)

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

　　四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过

kingzolo · 发表于 2013-7-4 15:25:24

直接点降温补贴再高点

chenbin205 · 发表于 2013-7-4 16:19:26

可怜我们苦逼的机务呀

一股液压油 · 发表于 2013-7-4 17:14:53

kingzolo:直接点降温补贴再高点 (2013-07-04 15:25)

说道点上了，哈哈

caucsmiler · 发表于 2013-7-4 17:47:34

公司发的盐汽水

路飞 · 发表于 2013-7-5 07:17:44

是啊，多喝绿豆汤

化外之民 · 发表于 2013-7-5 08:17:04

哈尔滨已经连续下了一周的雨了！

sailor · 发表于 2013-7-5 10:07:05

caucsmiler:公司发的盐汽水 (2013-07-04 17:47)

真好啊

ColVincent · 发表于 2013-7-5 10:21:48

空调车不来么

gzmhxy · 发表于 2013-7-8 21:45:10

这个真的要注意了

浅夏 · 发表于 2013-7-8 21:58:22

感谢楼主分享，你也要注意保重身体哈。。。

chenbin205 · 发表于 2013-7-15 22:10:36

大家要注意身体

基地oy · 发表于 2013-8-7 20:44:37

战斗在一线都机务人谢谢你。。

苦力班大叔 · 发表于 2013-8-8 08:45:04

今日上海上午7：55便发布了高温红色警报

又见小师妹 · 发表于 2013-8-8 09:56:01

希望公司给发点高温补贴

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